Da li ste uravnoteženi?
Pokušajte da odgovorite iskreno na pitanja i saberete poene koji se nalaze posle ponuđenih odgovora:
1. Da li Vam predstavlja teškoću obratiti se nekome za pomoć?
a. Uvek 3
b. Veoma često 2
c. Ponekad 0
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
2. Da li razmišljate o svojim problemima čak i u slobodno vreme?
a. Veoma često 5
b. Često 4
c. Ponekad 2
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
3. Kada vidite da nekome nešto ne polazi za rukom, da li osećate potrebu da to uradite umesto njega?
a. Uvek 5
b. Veoma često 4
c. Ponekad 2
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
4. Da li se dugo prisećate i osećate nelagodnost usled neprijatnosti?
a. Uvek 5
b. Često 4
c. Ponekad 2
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
5. Koliko vremena posvećujete sebi uveče?
a. Više od 3h 0
b. 2-3 h 0
c. 1-2h 0
d. Manje od 1h 2
e. Ni minut 4
6. Da li prekidate sagovornika koji Vam govori suvišne detalje ne saslušavši ga do kraja?
a. Uvek 4
b. Često 3
c. Zavisi od situacije 2
d. Retko 1
e. Ne 0
7. O Vama vlada mišljenje da vi večito negde žurite
a. Tako je 5
b. Često žurim 4
c. Žurim, ali kao i svi, ponekad 1
d. Žurim samo u izuzetnim slučajevima 0
e. Nikada ne žurim 0
8. Da li Vam predstavlja problem odbiti ukusnu hranu?
a. Uvek 3
b. Veoma često 2
c. Ponekad 0
d. Retko 0
e. Nikada 0
9. Da li ste prinuđeni da radite nekoliko stvari istovremeno?
a. Uvek 5
b. Često 4
c. Ponekad 3
d. Retko 0
e. Nikada 0
10. Da li se događa da za vreme razgovora Vašemisli odlutaju negde daleko?
a. Veoma često 5
b. Često 4
c. Dešava se 3
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
11. Da li Vam se ponekad čini da ljudi govore o dosadnim i praznim stvarima?
a. Veoma često 5
b. Često 4
c. Ponekad 1
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
12. Da li se nervirate dok stojite u redu?
a. Veoma često 4
b. Često 3
c. Dešava se 2
d. Veoma retko 1
e. Nikada 0
13. Da li se dugo kolebate pre nego što donesete odluku?
a. Uvek 3
b. Veoma često 2
c. Često 1
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
14. Da li volite da delite savete?
a. Uvek 4
b. Veoma često 3
c. Ponekad 1
d. Veoma retko 0
e. Nikada 0
15. Kako govorite?
a. Užurbano,veoma brz tempo govora 3
b. Brzo 2
c. Smireno 0
d. Sporo, poučnim tonom 0
Rezultati testa na uravnoteženost:
Od 45 do 63 poena:
Vama nervni slom predstavlja realnu pretnju. Proverite krvni pritisak i nivo holesterola u krvi. Vreme je da promenite način života.
Od 20 do 44 poena:
Potrebno je da budete smireniji u svakodnevnom životu, da se opustite i redovno odlobađate stresa.
Do 19 poena:
Vama polazi od ruke da ostanete smireni. Trudite se da i dalje izbegavate uzbuđenja, da ne obraćate pažnju na sitnice, i da ne doživljavate dramatično neuspehe.
0 poena:
Ukoliko ste iskreno odgovorili na sva pitanja za Vas je jedina opasnost to što ste preterano smireni i, naravno, dosada.
