{"id":1469,"date":"2022-03-21T13:58:20","date_gmt":"2022-03-21T12:58:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.refindyourway.com\/?page_id=1469"},"modified":"2022-03-21T16:24:38","modified_gmt":"2022-03-21T15:24:38","slug":"anxiety","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/angst\/","title":{"rendered":"Angst"},"content":{"rendered":"
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Angst - Angstst\u00f6rung<\/h1>

Angst ist ein Gef\u00fchl des Unbehagens, der Sorge, der Angst oder der Angst. Wir alle f\u00fchlen uns manchmal \u00e4ngstlich, das hei\u00dft. \u00e4ngstlich, aber Angst kann ein psychisches Gesundheitsproblem sein, wenn Ihre Gef\u00fchle sehr intensiv sind oder lange anhalten.<\/p>

Angst wird normalerweise als ein Gef\u00fchl der Angst oder Angst in Situationen beschrieben, in denen keine wirkliche Bedrohung besteht. Dieses Gef\u00fchl der Angst steht in keinem Verh\u00e4ltnis zu der Situation, in der Sie sich befinden.<\/p>

Im Gegensatz zu Stress h\u00e4lt Angst auch nach einer bestimmten unangenehmen Situation an. Stress ist normalerweise eine Reaktion auf eine \u00e4u\u00dfere Ursache, wie z. B. eine kurze Frist bei der Arbeit oder ein Streit mit jemandem. Stress verschwindet normalerweise oder nimmt ab, wenn die Situation gel\u00f6st ist.<\/p>

In einigen F\u00e4llen kann die Angst zu einer Angstst\u00f6rung eskalieren und das t\u00e4gliche Leben beeintr\u00e4chtigen. Angst ist eine psychische St\u00f6rung, die dazu f\u00fchrt, dass sich eine Person angesichts der Unsicherheit unwohl f\u00fchlt.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was ist Angst?<\/h2>

Die evolution\u00e4re Bedeutung der Angst liegt in der Mobilisierung des K\u00f6rpers in Extremsituationen. Ein gewisses Ma\u00df an Sorgfalt ist f\u00fcr ein normales menschliches Leben und eine normale Leistungsf\u00e4higkeit erforderlich. <\/span><\/p>

Machen Sie einen kurzen, aber genauen Angsttest<\/a>.<\/strong><\/p>

Normale Angst hilft uns, uns an verschiedene Situationen anzupassen. Es tritt in Situationen auf, in denen es sehr wichtig ist, in objektiv riskanten Situationen die richtige Wahl zu treffen. <\/span><\/p>

Pathologische Angst oder Sorge, obwohl sie durch externe Faktoren verursacht werden kann, wird durch interne psychologische und somatische Faktoren konditioniert. Sorge und Angst stehen in keinem Verh\u00e4ltnis zur realen Gefahr oder haben \u00fcberhaupt nichts damit zu tun. Pathologische Angst wird der Bedeutung der Situation nicht gerecht und reduziert Produktivit\u00e4t und Anpassungsf\u00e4higkeit stark.<\/span><\/p>

Aufgrund des oben Erw\u00e4hnten kann eine Angstst\u00f6rung ein Problem sein, wenn sie Ihre F\u00e4higkeit, Ihr Leben zu leben, beeintr\u00e4chtigt. Wenn Ihre Angst andauert, intensiv, schwer zu kontrollieren oder in keinem Verh\u00e4ltnis zu Ihrer Situation steht, kann dies ein Zeichen f\u00fcr ein psychisches Gesundheitsproblem sein.<\/span><\/p>

Allgemeine Angstst\u00f6rung ist eine h\u00e4ufige Erkrankung, von der sch\u00e4tzungsweise bis zu 5 % der deutschen Bev\u00f6lkerung betroffen sind<\/span><\/strong>. Etwas mehr Frauen als M\u00e4nner sind betroffen, und die Erkrankung tritt h\u00e4ufiger bei Menschen im Alter von 35 bis 60 Jahren auf.<\/span><\/p>

Die meisten Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben Stress und Angst.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Symptome einer Angstst\u00f6rung<\/h2>

Klinische Manifestationen pathologischer \u00c4ngste (Angst) sind unterschiedlich und k\u00f6nnen den Charakter eines Anfalls oder eines Dauerzustands haben, der sich durch psychische und vielleicht h\u00e4ufiger durch somatische Symptome manifestiert.<\/p>

K\u00f6rperliche Symptome einer Angstst\u00f6rung<\/h3>

Die k\u00f6rperlichen Symptome einer Angstst\u00f6rung sind:<\/p>

  • Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>
  • Kr\u00e4mpfe in Blutgef\u00e4\u00dfen<\/li>
  • intermittierende Atmung<\/li>
  • intermittierende Atmung<\/li>
  • intermittierende Atmung<\/li>
  • Durchfall<\/li>
  • Zittern<\/li>
  • vermehrtes Schwitzen<\/li>
  • Hunger<\/li>
  • Par\u00e4sthesien - ein brennendes Gef\u00fchl, das normalerweise in den H\u00e4nden, Armen, Beinen oder F\u00fc\u00dfen vorherrscht, aber auch in anderen K\u00f6rperteilen auftreten kann.<\/li><\/ul>

    Diese Symptome begleiten manchmal Panikattacken. Oft ersetzen k\u00f6rperliche Symptome das Angstgef\u00fchl als solches.<\/strong><\/p>

    K\u00f6rperliche Manifestationen von Angst sowie schwerer chronischer Stress und Depression finden sich in solchen soziokulturellen Umgebungen, in denen psychische St\u00f6rungen als inakzeptabel und besch\u00e4mend gelten. Wenn jemand an einer k\u00f6rperlichen Krankheit leidet, ist es einfacher, Mitgef\u00fchl, Hilfe und Unterst\u00fctzung von den Menschen um ihn herum zu bekommen, als wenn es um unsichtbare, emotionale Probleme geht.<\/p>

    Dar\u00fcber hinaus f\u00fchrt die Somatisierung \u2013 die \u00dcbertragung emotionaler Probleme in k\u00f6rperliche Symptome<\/strong> \u2013 zu einer Reihe von Faktoren. Diese Faktoren sind Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale wie k\u00f6rperliche Sensibilit\u00e4t, Dauer von Stress und sogar Alexithymie (Unf\u00e4higkeit einer Person, ihre Gef\u00fchle zu verbalisieren).<\/p>

    Neben den aufgef\u00fchrten somatischen Symptomen k\u00f6nnen auch Symptome im Zusammenhang mit chronischen Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, R\u00fccken- und H\u00fcftschmerzen, Muskelzuckungen etc. Als Folge von Muskelverspannungen besteht ein anhaltendes Gef\u00fchl von Energiemangel, chronischer M\u00fcdigkeit.<\/p>

    Dar\u00fcber hinaus sind vegetative Symptome sehr typisch f\u00fcr Angst:<\/p>

    • Herzschlag<\/li>
    • Arrhythmie<\/li>
    • hoher Blutdruck<\/li>
    • Zittern<\/li>
    • Bauchkr\u00e4mpfe<\/li>
    • trockener Mund<\/li>
    • increased sweating<\/li>
    • nausea<\/li>
    • Durchfall<\/li>
    • blasse Gesichter oder R\u00f6tungen<\/li>
    • Schlafprobleme aufgrund angesammelter Gedanken, die durch Ihren Kopf rauschen<\/li><\/ul>

      Symptome wie Schwindel, Juckreiz, sexuelle Funktionsst\u00f6rungen und allergische Hautreaktionen sind ebenfalls h\u00e4ufig.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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      Psychische Symptome der Angst<\/h3>

      Untersuchungen zeigen, dass weniger als 20 % der Patienten typische psychologische Symptome von Angst bemerken: Gef\u00fchle der Unsicherheit, Unruhe, Angst, st\u00e4ndige Planung, das Bed\u00fcrfnis nach Superkontrolle der Situation, Nervosit\u00e4t, Reizbarkeit.<\/p>

      Die Hauptsymptome der psychischen Angst sind<\/p>

      • Spannung<\/li>
      • negative Gef\u00fchle<\/li>
      • Furcht<\/li>
      • ungerechtfertigte Bef\u00fcrchtungen aus verschiedenen Gr\u00fcnden<\/li>
      • und das Grundsymptom ist, dass Menschen mit Angstst\u00f6rungen die Ungewissheit absolut nicht ertragen k\u00f6nnen<\/li>
      • \u00a0Reizbarkeit<\/li>
      • oft weinen<\/li>
      • Beleidigung der Menschen um uns herum<\/li>
      • \u00fcbertriebene Planung bis ins kleinste Detail<\/li><\/ul>

        Als der Patient mit Angstst\u00f6rung einen Krankenwagen vor seinem Geb\u00e4ude sah, dachte er sofort, dass seinem Kind etwas passiert sei. Sobald sie feststellen, dass das Kind lebt und es ihm gut geht, f\u00fchlen sie sich erleichtert, aber sie m\u00fcssen es schelten.<\/p>

        Eine andere Situation ist, wenn der Ehemann zu sp\u00e4t kommt, Anrufe nicht beantwortet, und als er schlie\u00dflich nach Hause zur\u00fcckkehrt, ist die Frau, die unter Angst leidet, erleichtert, aber sie kann es nicht lassen, ihn anzuschreien, weil er ihre Anrufe nicht entgegennimmt.<\/p>

        Die wichtigsten Fragen zur Bestimmung der Angstst\u00f6rung sind:<\/p>

        1. Haben Sie sich im letzten Monat \u00e4ngstlich, besorgt, angespannt gef\u00fchlt, haben Sie sich die meiste Zeit \u00fcber \u00e4ngstlich gef\u00fchlt?<\/li>
        2. Sind Sie oft angespannt, gereizt und schlafen schlecht?

          Wenn mindestens eine Antwort ja ist, ist es notwendig, einen Psychiater zur weiteren Untersuchung zu kontaktieren.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Anxiety Disorder Anxiety is a feeling of unease, worry or fear. We all feel anxious at times, but anxiety may be a mental health problem if your feelings are very strong or last a long time. Anxiety is typically described as a feeling of apprehension or fear in situations where there is no actual real […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","footnotes":""},"class_list":["post-1469","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1469"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1492,"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1469\/revisions\/1492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.refindyourway.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}