Attacchi di panico

Gli attacchi di panico o attacchi di panico sono episodi improvvisi di forte ansia caratterizzati da un inizio inaspettato, senza segni e ragioni visibili. Gli attacchi di solito durano da un minuto a un'ora in media da due a quattro volte a settimana. In alcuni casi, gli attacchi vanno via per molto tempo, per poi tornare senza una ragione apparente. La gravità dell'attacco può variare in modo significativo da una persona all'altra.

Gli attacchi di panico non sono pericolosi nel senso che possono essere causa di morte, ma possono causare problemi e "avvelenare" notevolmente la vita di una persona. Molte persone diventano sempre più ansiose nel tempo dopo ripetuti attacchi di panico. Nel tempo, i pazienti possono sviluppare una o più fobie e possono iniziare a evitare i luoghi e le situazioni in cui vengono attaccati. Se una persona soffre da molto tempo di attacchi di panico, può iniziare a evitare di pianificare e ad avere paura di viaggiare. Tutto ciò limita la vita sociale e familiare.

Secondo i dati della ricerca, l'1,9-3,6% della popolazione soffre di disturbi di panico e, secondo alcune fonti, fino al 5%, mentre si verifica 2-3 volte più spesso nelle donne. Gli attacchi di panico sono presenti non solo negli adulti, ma anche nei bambini e negli adolescenti.

Il disturbo di panico non è pericoloso, ma può influire sulla qualità della vita. Molte persone diventano sempre più ansiose nel tempo dopo ripetuti attacchi di panico. Nel tempo, i pazienti possono sviluppare una o più fobie. Potrebbero iniziare a evitare luoghi e situazioni in cui si è verificato un attacco di panico. Se qualcuno soffre di disturbo di panico da molto tempo, potrebbe iniziare a evitare di pianificare e avere paura di viaggiare.

Tutto ciò limita la vita sociale e familiare. Vedi test d'ansia

Panic attacks

Il disturbo di panico non è pericoloso, ma può influire sulla qualità della vita. Molte persone diventano sempre più ansiose nel tempo dopo ripetuti attacchi di panico.

Non sei solo!

Cause degli attacchi di panico (disturbo di panico)

Sono stati trovati molti fattori che causano attacchi di panico.

E quelli che provocano direttamente il loro verificarsi sono i seguenti:

  1. 1. Cause psicogene degli attacchi di panico:

  • Situazione di conflitto culminante (divorzio, litigio con la moglie, divorzio o divorzio)
  • Stress acuto (morte di una persona cara, malattia o incidente)
  • Fattori astratti che agiscono attraverso il meccanismo di identificazione o di contrasto (film, libri, ecc.)

      2. Cause biologiche degli attacchi di panico

  • Cambiamenti ormonali (gravidanza, parto, cessazione dell'allattamento al seno, menopausa)
  • Inizio del rapporto sessuale, assunzione di preparati ormonali, aborto
  • Assunzione di preparati ormonali
  • Aborto
  • Mestruazioni

      3. Cause fisiologiche degli attacchi di panico

  • Abuso di alcool
  • Fattori meteorologici
  • Lavoro fisico eccessivo

Sintomi di attacchi di panico

Il disturbo di panico si manifesta in giovane età socialmente attiva, fino a 30-35 anni. Il disturbo di panico è un disturbo d'ansia in cui si verificano regolarmente improvvisi attacchi di panico o paura.

I principali sintomi del disturbo di panico sono sintomi di ansia grave (attacco di panico) che non si limita a una situazione o ambiente specifico e sono quindi imprevedibili.

Un attacco di paura o un attacco di panico inspiegabile e fastidioso viene diagnosticato in caso di un attacco di paura improvviso.

L'attacco di panico è spesso accompagnato da una sensazione di morte imminente o ansia e o una sensazione di tensione interna con sintomi associati al panico.

La presenza di quattro o più dei sintomi elencati di seguito è necessaria per caratterizzare una condizione come disturbo di panico:

  1. Battito cardiaco accelerato
  2. Sudorazione
  3. Tremore, brividi
  4.  Sentirsi a corto di fiato o soffocare
  5. Dolore e disagio nella metà sinistra del torace
  6. Nausea e fastidio addominale, feci sparse
  7. Vertigini, irrequietezza o ondeggiamento mentre si cammina, una sensazione di leggerezza alla testa o uno stato prima di perdere conoscenza
  8. Sensazione di derealizzazione, spersonalizzazione
  9. Paura della morte, paura di perdere la testa o di compiere azioni incontrollate
  10. Sensazione di intorpidimento o formicolio alle estremità
  11.  Sensazione di caldo o freddo
  12. Sensazione di un groppo in gola
  13. Andatura impropria
  14. Problemi di vista e udito
  15. Spasmi alle braccia e alle gambe

I sintomi clinici compaiono improvvisamente e raggiungono il picco entro 10 minuti. Un attacco di panico dura dai 15 ai 30 minuti e in alcuni pazienti può richiedere più tempo.in alcuni pazienti forse più a lungo.

Gli attacchi di panico si verificano principalmente nello stato di veglia mentre nel sonno sono estremamente rari. Gli attacchi di panico tendono a ripresentarsi e diventano più frequenti nel tempo.

La frequenza degli attacchi varia da uno al giorno a uno ogni pochi mesi.La frequenza media è da 2 a 4 durante la settimana.

Poiché gli attacchi sono estremamente spiacevoli, è presente la paura costante del loro verificarsi.

Posso avere un attacco di panico solo una volta?

Un attacco di panico accaduto una volta non può essere considerato una malattia.

Molte persone sopravvivono a questa condizione almeno una volta nella vita. In tal caso, un attacco di panico è considerato una reazione fisiologica allo stress emotivo.

Occorre prestare attenzione al fatto che in una situazione di pericolo reale per la vita, i sentimenti di ansia compaiono con i corrispondenti sentimenti somatici e rappresentano una normale reazione protettiva, preparando una persona a combattere una possibile fonte di pericolo o a fuggire da essa.

Diagnosi del disturbo di panico

Per una diagnosi approfondita del disturbo dell'oocisti, è necessario che si verifichino diversi attacchi di panico gravi durante un mese se sono soddisfatte le seguenti condizioni:

  • La situazione non deve essere collegata a un pericolo reale
  • Gli attacchi non dovrebbero essere limitati a situazioni note e previste
  • Tra un attacco e l'altro, la condizione deve essere priva di sintomi di ansia

In aggiunta a quanto sopra, gli attacchi di panico devono essere monitorati (non meno di un mese), con i seguenti sintomi:

  • Costante preoccupazione per la loro ricorrenza
  •  Disordini per la complicazione dell'attacco e le loro conseguenze
  • Cambiamenti significativi nel comportamento correlato alle crisi

La malattia può svilupparsi nell'arco di mesi e anni, oppure può svilupparsi rapidamente, durante il giorno o la settimana.