Panikattacken

Panikattacken oder Panikattacken sind plötzliche Episoden starker Angstzustände, die durch einen unerwarteten Beginn gekennzeichnet sind – ohne Anzeichen und erkennbare Gründe. Attacken dauern in der Regel zwei- bis viermal pro Woche zwischen einer Minute und einer Stunde. In manchen Fällen verschwinden die Attacken für längere Zeit, um dann ohne ersichtlichen Grund wiederzukommen. Die Schwere des Angriffs kann von Person zu Person erheblich variieren.

Panikattacken sind in dem Sinne nicht gefährlich, dass sie die Todesursache sein können, aber sie können Probleme verursachen und das Leben einer Person stark „vergiften“. Viele Menschen werden nach wiederholten Panikattacken mit der Zeit immer unruhiger. Im Laufe der Zeit können Patienten eine oder mehrere Phobien entwickeln und beginnen, Orte und Situationen zu meiden, in denen sie angegriffen werden. Wenn eine Person lange Zeit unter Panikattacken leidet, kann sie anfangen, Planungen zu vermeiden und Angst vor Reisen zu haben. All dies schränkt das soziale und familiäre Leben ein.

Laut Forschungsdaten leiden 1,9-3,6% der Bevölkerung an Panikstörungen, einigen Quellen zufolge bis zu 5%, während sie bei Frauen 2-3 mal häufiger vorkommt. Panikattacken treten nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern und Jugendlichen auf.

Eine Panikstörung ist nicht gefährlich, kann aber die Lebensqualität beeinträchtigen. Viele Menschen werden nach wiederholten Panikattacken mit der Zeit immer unruhiger. Im Laufe der Zeit können Patienten eine oder mehrere Phobien entwickeln. Sie könnten anfangen, Orte und Situationen zu meiden, in denen eine Panikattacke aufgetreten ist. Wenn jemand lange Zeit an einer Panikstörung leidet, kann er beginnen, Planungen zu vermeiden und Angst vor Reisen zu haben.

All dies schränkt das soziale und familiäre Leben ein. Siehe angsttest

Panic attacks

Eine Panikstörung ist nicht gefährlich, kann aber die Lebensqualität beeinträchtigen. Viele Menschen werden nach wiederholten Panikattacken mit der Zeit immer unruhiger.

Du bist nicht allein!

Ursachen von Panikattacken (Panikstörung)

Es wurden viele Faktoren gefunden, die Panikattacken verursachen.

Und diejenigen, die ihr Auftreten direkt provozieren, sind die folgenden:

  1. 1. Psychogene Ursachen von Panikattacken:

  • Konfliktsituation (Scheidung, Streit mit Ehefrau, Scheidung oder Scheidung)
  • Akuter Stress (Tod eines geliebten Menschen, Krankheit oder Unfall)
  • Abstrakte Faktoren, die durch den Mechanismus der Identifizierung oder Kontraste wirken (Filme, Bücher usw.)

      2. Biologische Ursachen von Panikattacken

  • Hormonelle Veränderungen (Schwangerschaft, Geburt, Abstillen, Wechseljahre)
  • Beginn des Geschlechtsverkehrs, Einnahme von Hormonpräparaten, Schwangerschaftsabbruch
  • Einnahme von Hormonpräparaten
  • Abtreibung
  • Menstruation

      3. Physiologische Ursachen von Panikattacken

  • Alkoholmissbrauch
  • Meteorologische Faktoren
  • Übermäßige körperliche Arbeit

Symptome von Panikattacken

Die Panikstörung manifestiert sich in einem jungen, sozial aktiven Alter von bis zu 30-35 Jahren. Panikstörung ist eine Angststörung, bei der Sie regelmäßig plötzliche Panik- oder Angstanfälle haben.

Die Hauptsymptome einer Panikstörung sind Symptome einer schweren Angst (Panikattacke), die nicht auf eine bestimmte Situation oder Umgebung beschränkt und daher unvorhersehbar sind.

Bei einem plötzlichen Angstanfall wird ein unerklärlicher, quälender Angstanfall oder eine Panikattacke diagnostiziert.

Panikattacken werden oft von einem Gefühl des bevorstehenden Todes begleitet oder angst und/oder ein Gefühl innerer Anspannung mit Symptomen, die mit Panik verbunden sind.

Das Vorhandensein von vier oder mehr der unten aufgeführten Symptome ist notwendig, um einen Zustand als Panikstörung zu charakterisieren:

  1. Schneller Herzschlag
  2. Schwitzen
  3. Zittern
  4.  Kurzatmigkeit oder Würgen
  5. Schmerzen und Beschwerden in der linken Hälfte der Brust
  6. Übelkeit und Bauchbeschwerden, spärlicher Stuhlgang
  7. Schwindel, Unruhe oder Schwanken beim Gehen, ein Gefühl von Leichtigkeit im Kopf oder ein Zustand vor Bewusstlosigkeit
  8. Gefühl der Derealisation, Depersonalisation
  9. Todesangst, Angst, den Verstand zu verlieren oder unkontrolliert zu handeln
  10. Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Extremitäten
  11.  Sich heiß oder kalt fühlen
  12. Kloßgefühl im Hals
  13. Falscher Gang
  14. Beeinträchtigtes Sehen und Hören
  15. Krämpfe in den Armen und Beinen

Klinische Symptome treten plötzlich auf und erreichen innerhalb von 10 Minuten einen Höhepunkt. Eine Panikattacke dauert 15 bis 30 Minuten und kann bei manchen Patienten länger dauern.bei manchen Patienten möglicherweise länger.

Panikattacken treten meist im Wachzustand auf im Schlaf sind sie äußerst selten. Panikattacken neigen dazu, sich zu wiederholen und mit der Zeit häufiger zu werden.

Die Häufigkeit der Attacken variiert von einer Attacke pro Tag bis zu einer Attacke alle paar Monate.Die durchschnittliche Häufigkeit beträgt 2 bis 4 während der Woche.

Da die Attacken äußerst unangenehm sind, ist die ständige Angst vor ihrem Auftreten vorhanden.

Kann ich nur einmal eine Panikattacke haben?

Eine Panikattacke, die einmal aufgetreten ist, kann nicht als Krankheit angesehen werden.

Viele Menschen überleben diesen Zustand mindestens einmal in ihrem Leben. In einem solchen Fall wird eine Panikattacke als physiologische Reaktion auf emotionalen Stress angesehen.

Zu beachten ist, dass in einer real lebensbedrohlichen Situation Angstgefühle mit entsprechenden somatischen Gefühlen auftreten und eine normale Schutzreaktion darstellen, die einen Menschen darauf vorbereitet, eine mögliche Gefahrenquelle zu bekämpfen oder ihr zu entkommen.

Diagnose einer Panikstörung

Für eine gründliche Diagnose einer Oozystenstörung ist es notwendig, dass mehrere schwere Panikattacken innerhalb eines Monats auftreten, wenn die folgenden Bedingungen erfüllt sind:

  • Die Situation darf nicht mit einer realen Gefahr in Verbindung stehen
  • Angriffe sollten nicht auf bekannte und vorhersehbare Situationen beschränkt sein
  • Zwischen den Anfällen muss der Zustand frei von Angstsymptomen sein

Zusätzlich zu den oben genannten müssen Panikattacken mit den folgenden Symptomen überwacht werden (mindestens einen Monat):

  • Ständige Sorge um ihre Wiederholung
  •  Unruhe über die Komplikation des Anschlags und deren Folgen
  • Signifikante Veränderungen im Anfallsverhalten

Die Krankheit kann sich über Monate und Jahre entwickeln, oder sie kann sich schnell im Laufe des Tages oder der Woche entwickeln.