Cos'è la depressione?

La depressione provoca un cattivo umore che dura a lungo e influisce sulla tua vita quotidiana. È una grave malattia mentale. La depressione è molto più di una sensazione di tristezza o di una sensazione di averne avuto abbastanza di tutto ciò che dura per alcuni giorni.

La maggior parte delle persone attraversa periodi di depressione, ma quando sei depresso ti senti persistentemente per settimane o mesi.

Alcune persone pensano che la depressione sia banale e non una vera condizione di salute. Si sbagliano: è una vera malattia con sintomi reali. La depressione non è un segno di debolezza o di uno stato da cui puoi "scappare via" se sei abbastanza forte. Community Verified icon

Tra il 2017 e il 2020, circa il 6,2% degli adulti in Italia ha riportato sintomi di depressione. Tra questi, il 61,7 per cento ha chiesto aiuto per uscire da questo stato mentale. Secondo i dati, le regioni in cui le persone depresse avevano meno probabilità di chiedere aiuto erano il Molise e la Provincia Autonoma di Trento. La Sardegna, al contrario, è la regione con la più alta percentuale di persone che dichiarano di chiedere aiuto quando manifestano sintomi di depressione (78,1 per cento).

La percentuale di persone depresse in Italia è inferiore alla media UE del 7,1% per l'intera popolazione. Ma il tasso di depressione in Italia è molto più alto per gli over 65 con l'11,6%, rispetto a una media UE dell'8,8%.

L'agenzia nazionale di statistica ha affermato che la depressione colpisce il 9,1% delle donne in Italia, rispetto al 4,8% degli uomini.

La Polizia di Stato italiana si avvicina costantemente a 100.000 persone di età compresa tra 25 e 65 anni: 14 soggetti (età media 43,64 anni) sono morti per suicidio nel 2015, 7 (età media 47,5 anni) nel 2016, 13 (età media 45,62 anni) nel 2017, 10 ( età media 48,1 anni) nel 2018, 18 (età media 46,78 anni) nel 2019 e 12 (età media 52 anni) nel 2020.

Quali sono le cause della depressione?

Ci sono molti fattori diversi:

  • atica accumulata
  • monotonia, noia della quotidianità,
  • stagioni, tempo grigio nuvoloso
  • accuse ingiuste
  • perdita del lavoro, frode
  • separazione da una persona cara, divorzio, morte di una persona cara...
  • la causa della depressione può essere l'aggiustamento ormonale alla nascita, la menopausa.

I sintomi depressivi possono manifestarsi senza una ragione apparente. Ma va notato che i fattori genetici possono causare solo una predisposizione ereditaria agli stati malinconici. Tuttavia, questo non significa che le persone predisposte debbano arrendersi. Uno stile di vita e una prevenzione adeguati aiutano enormemente ad evitare la depressione.

Come si sviluppano i sintomi della depressione?

Oltre a tutto ciò che è stato menzionato, le informazioni negative provenienti da varie parti possono essere una delle cause. Le informazioni negative penetrano dritte nel cuore e si accumulano impercettibilmente. Se una persona affetta non trova un modo per sbarazzarsi della negatività, può formare una matrice di malattia.

Presto la psiche mostra i primi segnali-sintomi sul problema: tensione, ansia, umore depresso, sonno disturbato, pessimismo. Questi sono i primi segnali di allarme della depressione.

Se la situazione non migliora, il cervello “esclude” tale persona da uno stile di vita scorretto e include semplicemente il meccanismo della depressione.

La fase successiva è quando si sviluppano i sintomi classici della depressione:

  • profondo desiderio
  • stanchezza e mancanza di energia
  • “dolore mentale” al petto
  • mancanza di forza di volontà
  • sentirsi in colpa o senze
  • irrequieto o irritabile
  • mancanza di fiducia in se stessi e di autostima
  • incapace di godere delle cose che di solito ti danno piacere
  • impotente o senza speranza
  • impotente o senza speranza
  • mancanza di interessi
  • mancanza di motivazione

Il pessimismo si trasforma in un sentimento di disperazione e disperazione. È sempre più difficile trattenere le lacrime. Come se fosse coperta da una nuvola nera, una persona percepisce qualsiasi realtà – passato, presente e futuro in modo triste e negativo.

Non vogliono niente e provano apatia. Nessuna voglia di comunicare, rispondere alle telefonate, uscire di casa, guardare la TV. Debolezza e stanchezza cronica possono unirsi.

La curiosità scompare, l'interesse per le notizie, gli eventi della propria vita. Ciò che era felice, eccitato, desiderabile ora diventa indifferente e gravoso. Persone preferite, prelibatezze preferite, attività preferite: tutto questo non è più desiderato. Agedonia si sta approfondendo: l'incapacità di godere.

Le funzioni vitali possono essere gravemente compromesse dalla depressione:

  1. Insonnia con risvegli mattutini/tardivi, mancanza di freschezza e allegria al mattino (a volte, al contrario, eccessiva sonnolenza al pomeriggio)
  2. Forte diminuzione dell'appetito fino alla sua completa perdita al mattino (raramente si verifica la gola nervosa)
  3. Riduzione o perdita della libido: impulso e sentimenti sessuali
  4. Spesso si uniscono insoddisfazione per se stessi, sentimenti di inferiorità e senso di colpa. Questo porta alla volontà di diventare una vittima, di subire punizioni o autopunizioni.

Infine, possono emergere tendenze suicide. All'inizio si pensa che la vita sia gravosa, priva di significato e non necessaria. Poi sorgono sempre più pensieri sulla morte e sul suicidio. Potrebbero seguire la pianificazione e la preparazione al suicidio. E infine – passi pratici nel tentativo di uscire dalla vita.


Questa fase della depressione è una forma estremamente pericolosa di lotta subconscia con il loro modo di vivere. A questo punto è il momento di rivalutare la tua vita e iniziare a fare cambiamenti drastici.

Nel ventesimo secolo, questa malattia era stata vista come una malattia ereditaria o come una reazione a un trauma psicologico significativo. La ragione di ciò è stata trovata nei disturbi biochimici associati alla serotonina, alla dopamina e ad altre monoamine. Questi neurotrasmettitori sono stati regolati da farmaci. Prima di tutto, vari antidepressivi e sedativi. Tuttavia, si è scoperto che questo non era abbastanza. Se nulla è cambiato nello stile di vita di una persona depressa, la malattia potrebbe ripresentarsi.

Sintomi di depressione

Depressione mascherata (nascosta) e atipica

In alcuni casi accade che oltre ai classici sintomi, il dolore mentale possa mascherarsi con i sintomi di altre malattie. Mal di stomaco, dolore al cuore, cambiamenti della pressione sanguigna, allergie, malattie della pelle portano una persona a vari specialisti. Se la vera causa della malattia è nascosta nella sfera emotiva, senza un trattamento specifico per la depressione, questi problemi non saranno risolti.

È così che si può mascherare la depressione, manifestandosi in alcuni casi in sintomi del tutto contraddittori:
– Lentezza e peso nel corpo
– Iperattività, movimenti irrequieti
– Sentimenti di colpa, sentimenti di inferiorità, autoaggressività, atteggiamento negativo verso se stessi.
– Odio e aggressività verso l'ambiente
– Sonnolenza per la maggior parte del giorno e della notte
– Aumento dell'appetito
– Perdita di peso improvvisa
– Molti diversi disturbi digestivi
– Disturbi del cuore e dei vasi sanguigni
– Malattie della pelle, allergie e pseudoallergie
– Alcolismo, dipendenza da tablet, tossicodipendenza

Questo elenco di sintomi depressivi è infinito. Le persone si ammalano e cercano aiuto in vari luoghi, vivono delusioni, cadono nella disperazione e trovano un vero aiuto solo quando si rivolgono a specialisti nel campo della di depressione..

Fortunatamente, i moderni metodi di trattamento della depressione danno risultati eccellenti. Diagnosi accurata, strategia terapeutica corretta, farmacoterapia individualmente selezionata, psicoterapia stimolante e metodo INFOSTART senza farmaci: queste sono le condizioni per il successo. RefindYourWay è specializzato in tali questioni. Non esitare a scriverci, studieremo il tuo caso e troveremo una soluzione.