Panic Attacks | Panic Disorder | What Is a Panic Attack? 22

Панические атаки

Панические атаки или приступы паники — это внезапные эпизоды сильного беспокойства, которые характеризуются неожиданным началом — без признаков и видимых причин. Приступы обычно длятся от одной минуты до одного часа в среднем два-четыре раза в неделю. В некоторых случаях приступы проходят надолго, чтобы потом снова вернуться без видимой причины. Тяжесть атаки может значительно варьироваться от одного человека к другому.

Панические атаки не опасны в том смысле, что могут стать причиной смерти, но могут вызвать проблемы и сильно «отравить» жизнь человека. Многие люди со временем становятся все более и более тревожными после повторяющихся приступов паники. Со временем у пациентов может развиться одна или несколько фобий, и они могут начать избегать мест и ситуаций, в которых на них нападают. Если человек длительное время страдает паническими атаками, он может начать избегать планирования и бояться путешествий. Все это ограничивает социальную и семейную жизнь.

По данным исследований паническими расстройствами страдает 1,9-3,6% населения, а по некоторым данным до 5%, при этом у женщин оно встречается в 2-3 раза чаще. Панические атаки бывают не только у взрослых, но и у детей и подростков.

Паническое расстройство не опасно, но может повлиять на качество жизни. Многие люди со временем становятся все более и более тревожными после повторяющихся приступов паники. Со временем у пациентов может развиться одна или несколько фобий. Они могут начать избегать мест и ситуаций, в которых произошла паническая атака. Если кто-то длительное время страдает паническим расстройством, он может начать избегать планирования и бояться путешествий.

Все это ограничивает социальную и семейную жизнь. См. тест на тревожность.

Вы не одиноки!

Причины панических атак (панического расстройства)

Выявлено множество факторов, вызывающих панические атаки.

Непосредственные цричины панических атак:

1. Психогенные причины панических атак:

Ситуация кульминации конфликта (развод, ссора с женой, развод или развод)
Острый стресс (смерть близкого человека, болезнь или несчастный случай)
Абстрактные факторы, действующие по механизму отождествления или контрастов (фильмы, книги и др.)

2. Биологические причины панических атак

Гормональные изменения (беременность, роды, прекращение грудного вскармливания, климакс)
Начало половой жизни, прием гормональных препаратов, аборт
Прием гормональных препаратов
Aборт
Менструация

3. Физиологические причины панических атак

Злоупотребление алкоголем
Метеорологические факторы
Чрезмерная физическая работа

Симптомы панических атак

Паническое расстройство проявляется в молодом, социально активном возрасте, до 30-35 лет. Паническое расстройство — это тревожное расстройство, при котором у вас регулярно возникают внезапные приступы паники или страха.

Основными симптомами панического расстройства являются симптомы сильного беспокойства (паническая атака), которые не ограничиваются конкретной ситуацией или окружением и поэтому непредсказуемы.

Необъяснимый, ноющий приступ страха или паническая атака диагностируется в случаях внезапного приступа страха.

Паническая атака часто сопровождается ощущением скорой смерти или тревоги и/или чувство внутреннего напряжения с симптомами, связанными с паникой.

Наличие четырех или более симптомов, перечисленных ниже, необходимо для того, чтобы охарактеризовать состояние как паническое расстройство:

Быстрое сердцебиение
Потливость
Тремор, дрожь
Ощущение нехватки воздуха
Боль и дискомфорт в левой половине грудной клетки
Тошнота и дискомфорт в животе, жидкий стул
Головокружение, беспокойство или пошатывание при ходьбе, ощущение легкости в голове или состояние перед потерей сознания
Чувство дереализации, деперсонализации
Страх смерти, боязнь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие
Ощущение онемения или покалывания в конечностях
Чувство жара или холода
Ощущение кома в горле
Неправильная походка
Ухудшение зрения и слуха
Судороги в руках и ногах

Клинические симптомы появляются внезапно и достигают пика в течение 10 минут. Паническая атака длится от 15 до 30 минут, а у некоторых пациентов может длиться и дольше.у некоторых пациентов возможно дольше.

Панические атаки чаще возникают в состоянии бодрствования во сне они крайне редки. Панические атаки имеют тенденцию повторяться и со временем становятся более частыми.

Частота приступов варьирует от одного в день до одного в несколько месяцев.Средняя частота от 2 до 4 в неделю.

Так как приступы крайне неприятны, присутствует постоянный страх перед их возникновением.

Могу ли я испытать паническую атаку только один раз?

Паническая атака, случившаяся однажды, не может считаться болезнью.

Многие люди переживают это состояние хотя бы раз в жизни. В таком случае паническая атака считается физиологической реакцией на эмоциональный стресс.

Следует обратить внимание на то, что в реальной угрожающей жизни ситуации чувства тревоги появляются при соответствующих соматических переживаниях и представляют собой нормальную защитную реакцию, подготавливающую человека к борьбе с возможным источником опасности или бегству от него.

Диагностика панического расстройства

Для тщательной диагностики нарушения ооцист необходимо, чтобы в течение одного месяца возникло несколько тяжелых панических атак при соблюдении следующих условий:

Ситуация не должна быть связана с реальной опасностью
Атаки не должны ограничиваться известными и прогнозируемыми ситуациями
Между приступами состояние должно быть свободным от симптомов тревоги.

В дополнение к вышеперечисленному необходимо наблюдать панические атаки (не менее месяца) со следующими симптомами:

Постоянная тревога по поводу их повторения
Волнения по поводу осложнения теракта и их последствий
Значительные изменения в поведении, связанном с приступами

Заболевание может развиваться месяцами и годами, а может развиваться быстро, в течение дня или недели.