Что такое депрессия?

Депрессия вызывает плохое настроение, которое длится долгое время и влияет на вашу повседневную жизнь. Это серьезное психическое заболевание, которое представляет собой нечто большее, чем просто чувство несчастья или что тебе все надоело в течение нескольких дней.

У большинства людей бывают периоды депрессии, но когда вы в депрессии, вы чувствуете грусть и отчаяние в течение недель или месяцев.

Некоторые люди думают, что депрессия — это тривиальное явление, а не настоящее состояние здоровья. Они ошибаются — это настоящая болезнь с реальными симптомами. Депрессия не является признаком слабости или состояния, из которого можно «вырваться», если вы достаточно сильны.

По данным ВОЗ (2017 г.), у 5,5% населения России диагностирована депрессия]. В сравнительно сопоставимом исследовании российской популяции с участием 16 877 человек депрессия была обнаружена у 25,6% выборки].

У мужчин распространенность депрессивных симптомов в России составила 23%, у женщин - 44%. Депрессивные симптомы были положительно связаны с материальными лишениями, отсутствием брака и пьянством. Связь между образованием и депрессией была положительной в России.

Исследование выявило показатели тревоги, стресса, депрессии, эмоционального истощения и деперсонализации и восприятия стресса на уровне 32,3%, 31,1%, 45,5%, 74,2%, 37,7%, 67,8% соответственно. Более того, 2,4% медработников сообщили о суицидальных мыслях. Уровень тревожности был выше в октябре 2020 г. по сравнению с маем 2020 г.

Выявлены факторы риска: женский пол, более молодой возраст, врачебная деятельность, работа более недели, проживание за пределами Москвы или Санкт-Петербурга, вакцинация против COVID-19.

Каковы причины депрессии?

Есть много разных факторов:

  • Накопленная усталость
  • однообразие, скука будней,
  • сезоны, серая облачная погода
  • несправедливые обвинения
  • потеря работы, мошенничество
  • разлука с любимым человеком, развод, смерть близкого человека…
  • причиной депрессии может быть гормональная перестройка при рождении, менопауза.

Депрессивные симптомы могут возникать без видимой причины. Но следует отметить, что генетические факторы могут вызывать только наследственную предрасположенность к меланхолическим состояниям. Тем не менее, это не означает, что люди с предрасположенностью должны сдаваться. Правильный образ жизни и профилактика очень помогают избежать депрессии.

Как развиваются симптомы депрессии?

Помимо всего вышеперечисленного, одной из причин может быть негативная информация с разных сторон. Негативная информация проникает прямо в сердце и незаметно накапливается. Если пострадавший не находит способ избавиться от негатива, он может сформировать матрицу болезни.

Вскоре психика проявляет первые сигналы-симптомы о проблеме: напряжение, тревога, пониженное настроение, нарушенный сон, пессимизм. Это первые признаки депрессии.

Если ситуация не улучшается, мозг «исключает» такого человека от неправильного образа жизни и просто включает механизм депрессии.

На следующем этапе развиваются классические симптомы депрессии:

  • глубокая тоска
  • усталость и недостаток энергии
  • «душевная боль» в груди
  • отсутствие силы воли
  • чувство вины или бесполезности
  • беспокойный или раздражительный
  • не хватает уверенности в себе и чувства собственного достоинства
  • неспособность наслаждаться вещами, которые обычно приносят вам удовольствие
  • беспомощный или безнадежный
  • беспомощный или безнадежный
  • отсутствие интересов
  • недостаток мотивации

Пессимизм превращается в чувство безысходности и отчаяния. Становится все труднее сдерживать слезы. Словно накрытый черной тучей, человек любую реальность – прошлое, настоящее и будущее воспринимает печально и негативно.

Они ничего не хотят и чувствуют апатию. Нет желания общаться, отвечать на телефонные звонки, выходить из дома, смотреть телевизор. Могут присоединиться слабость и хроническая усталость.

Исчезает любопытство, интерес к новостям, событиям собственной жизни. То, что радовало, возбуждало, было желанным, теперь становится безразличным и тягостным. Любимые люди, любимые лакомства, любимые занятия – всего этого уже не хочется. Углубляется агедония – неспособность наслаждаться.

Жизненно важные функции могут быть серьезно нарушены депрессией:

  1. Бессонница с ранними утренними/поздними ночными пробуждениями, отсутствие свежести и бодрости по утрам (иногда, наоборот, чрезмерная сонливость днем)
  2. Резкое снижение аппетита до полной его потери утром (редко доходит до возникновения нервного обжорства)
  3. Снижение или потеря либидо – половое влечение и чувства
  4. Часто присоединяются неудовлетворенность собой, чувство неполноценности и вины. Это приводит к готовности стать жертвой, понести наказание или самонаказание.

Наконец, могут появиться суицидальные наклонности. Сначала кажется, что жизнь тягостна, бессмысленна и ненужна. Затем все чаще возникают мысли о смерти и самоубийстве. За этим может последовать планирование и подготовка к самоубийству. И наконец – практические шаги в попытках уйти из жизни.


Эта стадия депрессии является крайне опасной формой подсознательной борьбы со своим образом жизни. В этот момент пришло время переоценить свою жизнь и начать вносить радикальные изменения.

В ХХ веке эту болезнь рассматривали как наследственное заболевание или как реакцию на серьезную психологическую травму. Причина этого была обнаружена в биохимических нарушениях, связанных с серотонином, дофамином и другими моноаминами. Эти нейротрансмиттеры регулируются лекарствами. В первую очередь, различные антидепрессанты и успокоительные. Однако оказалось, что этого недостаточно. Если ничего не изменилось в образе жизни больного депрессией, болезнь может вернуться.

Симптомы депрессии

Маскированная (скрытая) и атипичная депрессия

В некоторых случаях бывает так, что помимо классических симптомов душевная боль может маскироваться симптомами других болезней. Боль в животе, боли в сердце, изменения артериального давления, аллергии, кожные заболевания приводят человека к разным специалистам. Если настоящая причина заболевания скрыта в эмоциональной сфере, без специфического лечения депрессии эти проблемы не решить.

Так может маскироваться депрессия, проявляющаяся в ряде случаев в совершенно противоречивых симптомах:
- Медлительность и тяжесть в теле
- Гиперактивность, беспокойные движения
– Чувство вины, чувство неполноценности, агрессия к себе, негативное отношение к себе.
– Ненависть и агрессия по отношению к окружающей среде
- Сонливость в течение большей части дня и ночи
- Повышенный аппетит
- внезапная потеря веса
– Различные расстройства пищеварения
- Заболевания сердца и сосудов
– Кожные заболевания, аллергии и псевдоаллергии
– Алкоголизм, таблетированная зависимость, наркомания

Этот список симптомов депрессии бесконечен. Люди болеют и ищут помощи в самых разных местах, переживают разочарования, впадают в отчаяние и находят реальную помощь только тогда, когда обращаются к специалистам в области медицины. депрессия..

К счастью, современные методы лечения депрессии дают отличные результаты. Точный диагноз, правильная тактика лечения, индивидуально подобранная фармакотерапия, вдохновляющая психотерапия и безмедикаментозный метод ИНФОСТАРТ – вот условия успеха. RefindYourWay специализируется на таких вопросах. Смело пишите нам, мы изучим ваш случай и найдем решение.