Was sind Depressionen?

Depressionen verursachen eine schlechte Laune, die lange anhält und sich auf Ihr tägliches Leben auswirkt. Es ist eine schwere psychische Erkrankung. Depression ist viel mehr als ein Gefühl der Traurigkeit oder das Gefühl, von allem genug zu haben, das ein paar Tage anhält.

Die meisten Menschen machen Phasen der Niedergeschlagenheit durch, aber wenn Sie depressiv sind, fühlen Sie sich jetzt wochen- oder monatelang anhaltend.

Einige Leute denken, Depressionen seien trivial und kein echter Gesundheitszustand. Sie liegen falsch – es ist eine echte Krankheit mit echten Symptomen. Depression ist kein Zeichen von Schwäche oder Zustand, aus dem man „ausbrechen“ kann, wenn man stark genug ist.

Rund 5,3 Millionen Menschen in Deutschland leiden jedes Jahr an Depressionen, und rund 17 Prozent der deutschen Erwachsenen werden im Laufe ihres Lebens an einer anhaltenden depressiven Störung leiden, so die Stiftung.

Im Allgemeinen gaben Frauen mit 10,8 % bzw. 7,6 % häufiger an, Depressionssymptome zu haben als Männer.

„Dieser Unterschied zwischen den Geschlechtern stimmt mit anderen internationalen Ergebnissen überein“, heißt es in der Studie.

Laut einer aktuellen Studie stieg die absolute Zahl der Suizidtoten zwischen 1990 und 2016 um 6,7 % von 762.000 auf 817.000 jährlich, während die altersstandardisierten Suizidraten um ein Drittel zurückgingen.

Was sind die Ursachen von Depressionen?

Es gibt viele verschiedene Faktoren:

  • fangesammelte Erschöpfung
  • Eintönigkeit, Langeweile des Alltags,
  • Jahreszeiten, grau bewölktes Wetter
  • ungerechtfertigte Anschuldigungen
  • Arbeitsplatzverlust, Betrug
  • Trennung von einem geliebten Menschen, Scheidung, Tod eines geliebten Menschen
  • Die Ursache für Depressionen kann eine hormonelle Anpassung bei der Geburt oder in den Wechseljahren sein.

Depressive Symptome können ohne ersichtlichen Grund auftreten. Es sollte jedoch beachtet werden, dass genetische Faktoren nur eine erbliche Veranlagung zu melancholischen Zuständen verursachen können. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Menschen mit einer Veranlagung aufgeben sollten. Die richtige Lebensweise und Prävention helfen enorm, Depressionen zu vermeiden.

Wie entwickeln sich Symptome einer Depression?

Neben allem, was erwähnt wurde, können negative Informationen von verschiedenen Seiten eine der Ursachen sein. Negative Informationen dringen direkt ins Herz ein und sammeln sich unmerklich an. Wenn eine betroffene Person keinen Weg findet, die Negativität loszuwerden, kann sie eine Krankheitsmatrix bilden.

Bald zeigt die Psyche die ersten Signal-Symptome des Problems: Anspannung, Angst, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Pessimismus. Dies sind die ersten Warnzeichen einer Depression.

Wenn sich die Situation nicht bessert, „schließt“ das Gehirn eine solche Person von einem falschen Lebensstil aus und schließt einfach den Mechanismus der Depression ein.

Im nächsten Stadium entwickeln sich klassische Depressionssymptome:

  • tiefe Sehnsucht
  • Müdigkeit und Energielosigkeit
  • „geistiger Schmerz“ in der Brust
  • Mangel an Willenskraft
  • sich schuldig oder wertlos fühlen
  • unruhig oder gereizt
  • fehlendes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
  • Unfähigkeit, Dinge zu genießen, die Ihnen normalerweise Freude bereiten
  • hilflos oder hoffnungslos
  • hilflos oder hoffnungslos
  • Mangel an Interessen
  • Mangel an Motivation

Pessimismus verwandelt sich in ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung. Es wird immer schwieriger, die Tränen zurückzuhalten. Wie von einer schwarzen Wolke bedeckt, nimmt eine Person jede Realität – Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – auf traurige und negative Weise wahr.

Sie wollen nichts und fühlen sich apathisch. Keine Lust zu kommunizieren, Anrufe entgegenzunehmen, das Haus zu verlassen, fernzusehen. Schwäche und chronische Müdigkeit können hinzukommen.

Die Neugier verschwindet, das Interesse an Neuigkeiten, Ereignissen aus dem eigenen Leben. Was erfreut, erregt, erstrebenswert war, wird jetzt gleichgültig und lästig. Lieblingsmenschen, Lieblingsleckereien, Lieblingsbeschäftigungen – all das ist nicht mehr erwünscht. Agedonie vertieft sich – die Unfähigkeit zu genießen.

Vitalfunktionen können durch Depressionen stark beeinträchtigt werden:

  1. Schlaflosigkeit mit Erwachen am frühen Morgen/späten Abend, Mangel an Frische und Fröhlichkeit am Morgen (manchmal im Gegenteil übermäßige Schläfrigkeit am Nachmittag)
  2. Starke Abnahme des Appetits bis zum vollständigen Verlust am Morgen (selten kommt es zum Auftreten von nervöser Völlerei)
  3. Verringerung oder Verlust der Libido – sexueller Drang und Gefühle
  4. Oft gesellen sich Unzufriedenheit mit sich selbst, Minderwertigkeitsgefühle und Schuldgefühle dazu. Dies führt zu einer Bereitschaft, Opfer zu werden, Bestrafung oder Selbstbestrafung zu erleiden.

Schließlich können suizidale Tendenzen auftreten. Zuerst denkt man, das Leben sei beschwerlich, sinnlos und unnötig. Dann tauchen immer mehr Gedanken an Tod und Suizid auf. Suizidplanung und -vorbereitung können folgen. Und schließlich – praktische Schritte bei Versuchen, aus dem Leben herauszukommen.


Dieses Stadium der Depression ist eine äußerst gefährliche Form des unbewussten Kampfes mit ihrer Lebensweise. An diesem Punkt ist es an der Zeit, Ihr Leben neu zu bewerten und drastische Veränderungen vorzunehmen.

Im 20. Jahrhundert wurde diese Krankheit als Erbkrankheit oder als Reaktion auf ein schweres psychisches Trauma angesehen. Der Grund dafür wurde in biochemischen Störungen im Zusammenhang mit Serotonin, Dopamin und anderen Monoaminen gefunden. Diese Neurotransmitter wurden durch Medikamente reguliert. Zunächst einmal verschiedene Antidepressiva und Beruhigungsmittel. Es stellte sich jedoch heraus, dass dies nicht ausreichte. Wenn sich im Lebensstil eines Menschen mit Depressionen nichts geändert hat, kann die Krankheit zurückkehren.

Depressionssymptome

Maskierte (verdeckte) und atypische Depression

In einigen Fällen kommt es vor, dass sich psychische Schmerzen zusätzlich zu den klassischen Symptomen in die Symptome anderer Krankheiten tarnen. Magenschmerzen, Herzschmerzen, Blutdruckschwankungen, Allergien, Hautkrankheiten führen eine Person zu verschiedenen Spezialisten. Wenn die wahre Ursache der Krankheit im emotionalen Bereich verborgen ist, werden diese Probleme ohne spezifische Behandlung der Depression nicht gelöst.

So lassen sich Depressionen maskieren, die sich teilweise in völlig widersprüchlichen Symptomen äußern:
– Langsamkeit und Gewicht im Körper
– Hyperaktivität, unruhige Bewegungen
– Schuldgefühle, Minderwertigkeitsgefühle, Selbstaggression, negative Einstellung zu sich selbst.
– Hass und Aggression gegenüber der Umwelt
– Schläfrigkeit während des größten Teils des Tages und der Nacht
- Gesteigerter Appetit
– Plötzlicher Gewichtsverlust
– Viele verschiedene Verdauungsstörungen
– Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße
– Hautkrankheiten, Allergien und Pseudoallergien
– Alkoholismus, Tablettensucht, Drogensucht

Diese Liste depressiver Symptome ist endlos. Menschen werden krank und suchen an verschiedenen Orten Hilfe, sie erleben Enttäuschungen, sie geraten in Verzweiflung, und wirkliche Hilfe finden sie nur, wenn sie sich an Spezialisten wenden von Depressionen..

Glücklicherweise liefern moderne Methoden zur Behandlung von Depressionen hervorragende Ergebnisse. Präzise Diagnose, richtige Behandlungsstrategie, individuell ausgewählte Pharmakotherapie, inspirierende Psychotherapie und drogenfreie INFOSTART-Methode – das sind die Voraussetzungen für den Erfolg. RefindYourWay ist auf solche Angelegenheiten spezialisiert. Schreiben Sie uns gerne, wir werden Ihren Fall prüfen und eine Lösung finden.