Angst - Angststörung

Angst ist ein Gefühl des Unbehagens, der Sorge, der Angst oder der Angst. Wir alle fühlen uns manchmal ängstlich, das heißt. ängstlich, aber Angst kann ein psychisches Gesundheitsproblem sein, wenn Ihre Gefühle sehr intensiv sind oder lange anhalten.

Angst wird normalerweise als ein Gefühl der Angst oder Angst in Situationen beschrieben, in denen keine wirkliche Bedrohung besteht. Dieses Gefühl der Angst steht in keinem Verhältnis zu der Situation, in der Sie sich befinden.

Im Gegensatz zu Stress hält Angst auch nach einer bestimmten unangenehmen Situation an. Stress ist normalerweise eine Reaktion auf eine äußere Ursache, wie z. B. eine kurze Frist bei der Arbeit oder ein Streit mit jemandem. Stress verschwindet normalerweise oder nimmt ab, wenn die Situation gelöst ist.

In einigen Fällen kann die Angst zu einer Angststörung eskalieren und das tägliche Leben beeinträchtigen. Angst ist eine psychische Störung, die dazu führt, dass sich eine Person angesichts der Unsicherheit unwohl fühlt. 

Was ist Angst?

Die evolutionäre Bedeutung der Angst liegt in der Mobilisierung des Körpers in Extremsituationen. Ein gewisses Maß an Sorgfalt ist für ein normales menschliches Leben und eine normale Leistungsfähigkeit erforderlich.

Machen Sie einen kurzen, aber genauen Angsttest.

Normale Angst hilft uns, uns an verschiedene Situationen anzupassen. Es tritt in Situationen auf, in denen es sehr wichtig ist, in objektiv riskanten Situationen die richtige Wahl zu treffen.

Pathologische Angst oder Sorge, obwohl sie durch externe Faktoren verursacht werden kann, wird durch interne psychologische und somatische Faktoren konditioniert. Sorge und Angst stehen in keinem Verhältnis zur realen Gefahr oder haben überhaupt nichts damit zu tun. Pathologische Angst wird der Bedeutung der Situation nicht gerecht und reduziert Produktivität und Anpassungsfähigkeit stark.

Aufgrund des oben Erwähnten kann eine Angststörung ein Problem sein, wenn sie Ihre Fähigkeit, Ihr Leben zu leben, beeinträchtigt. Wenn Ihre Angst andauert, intensiv, schwer zu kontrollieren oder in keinem Verhältnis zu Ihrer Situation steht, kann dies ein Zeichen für ein psychisches Gesundheitsproblem sein.

Allgemeine Angststörung ist eine häufige Erkrankung, von der schätzungsweise bis zu 5 % der deutschen Bevölkerung betroffen sind. Etwas mehr Frauen als Männer sind betroffen, und die Erkrankung tritt häufiger bei Menschen im Alter von 35 bis 60 Jahren auf.

Die meisten Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben Stress und Angst. 

Symptome einer Angststörung

Klinische Manifestationen pathologischer Ängste (Angst) sind unterschiedlich und können den Charakter eines Anfalls oder eines Dauerzustands haben, der sich durch psychische und vielleicht häufiger durch somatische Symptome manifestiert.

Körperliche Symptome einer Angststörung

Die körperlichen Symptome einer Angststörung sind:

  • Herzrhythmusstörungen
  • Krämpfe in Blutgefäßen
  • intermittierende Atmung
  • intermittierende Atmung
  • intermittierende Atmung
  • Durchfall
  • Zittern
  • vermehrtes Schwitzen
  • Hunger
  • Parästhesien - ein brennendes Gefühl, das normalerweise in den Händen, Armen, Beinen oder Füßen vorherrscht, aber auch in anderen Körperteilen auftreten kann.

Diese Symptome begleiten manchmal Panikattacken. Oft ersetzen körperliche Symptome das Angstgefühl als solches.

Körperliche Manifestationen von Angst sowie schwerer chronischer Stress und Depression finden sich in solchen soziokulturellen Umgebungen, in denen psychische Störungen als inakzeptabel und beschämend gelten. Wenn jemand an einer körperlichen Krankheit leidet, ist es einfacher, Mitgefühl, Hilfe und Unterstützung von den Menschen um ihn herum zu bekommen, als wenn es um unsichtbare, emotionale Probleme geht.

Darüber hinaus führt die Somatisierung – die Übertragung emotionaler Probleme in körperliche Symptome – zu einer Reihe von Faktoren. Diese Faktoren sind Persönlichkeitsmerkmale wie körperliche Sensibilität, Dauer von Stress und sogar Alexithymie (Unfähigkeit einer Person, ihre Gefühle zu verbalisieren).

Neben den aufgeführten somatischen Symptomen können auch Symptome im Zusammenhang mit chronischen Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Rücken- und Hüftschmerzen, Muskelzuckungen etc. Als Folge von Muskelverspannungen besteht ein anhaltendes Gefühl von Energiemangel, chronischer Müdigkeit.

Darüber hinaus sind vegetative Symptome sehr typisch für Angst:

  • Herzschlag
  • Arrhythmie
  • hoher Blutdruck
  • Zittern
  • Bauchkrämpfe
  • trockener Mund
  • increased sweating
  • nausea
  • Durchfall
  • blasse Gesichter oder Rötungen
  • Schlafprobleme aufgrund angesammelter Gedanken, die durch Ihren Kopf rauschen

Symptome wie Schwindel, Juckreiz, sexuelle Funktionsstörungen und allergische Hautreaktionen sind ebenfalls häufig.

Angst und Angststörung

Psychische Symptome der Angst

Untersuchungen zeigen, dass weniger als 20 % der Patienten typische psychologische Symptome von Angst bemerken: Gefühle der Unsicherheit, Unruhe, Angst, ständige Planung, das Bedürfnis nach Superkontrolle der Situation, Nervosität, Reizbarkeit.

Die Hauptsymptome der psychischen Angst sind

  • Spannung
  • negative Gefühle
  • Furcht
  • ungerechtfertigte Befürchtungen aus verschiedenen Gründen
  • und das Grundsymptom ist, dass Menschen mit Angststörungen die Ungewissheit absolut nicht ertragen können
  •  Reizbarkeit
  • oft weinen
  • Beleidigung der Menschen um uns herum
  • übertriebene Planung bis ins kleinste Detail

Als der Patient mit Angststörung einen Krankenwagen vor seinem Gebäude sah, dachte er sofort, dass seinem Kind etwas passiert sei. Sobald sie feststellen, dass das Kind lebt und es ihm gut geht, fühlen sie sich erleichtert, aber sie müssen es schelten.

Eine andere Situation ist, wenn der Ehemann zu spät kommt, Anrufe nicht beantwortet, und als er schließlich nach Hause zurückkehrt, ist die Frau, die unter Angst leidet, erleichtert, aber sie kann es nicht lassen, ihn anzuschreien, weil er ihre Anrufe nicht entgegennimmt.

Die wichtigsten Fragen zur Bestimmung der Angststörung sind:

  1. Haben Sie sich im letzten Monat ängstlich, besorgt, angespannt gefühlt, haben Sie sich die meiste Zeit über ängstlich gefühlt?
  2. Sind Sie oft angespannt, gereizt und schlafen schlecht?

    Wenn mindestens eine Antwort ja ist, ist es notwendig, einen Psychiater zur weiteren Untersuchung zu kontaktieren.