Test za depresiju
Samoprocena depresije, brza i pouzdana. Postoji mnogo simptoma depresije, uključujući loše raspoloženje, osećaj beznađa, nisko samopoštovanje, nedostatak energije i problemi sa spavanjem. Što više simptoma neko ima, veća je verovatnoća da će biti depresivan. Uradite ovaj test depresije da biste bili sigurni da ste dobro.
Ovaj test će Vam pomoći da procenite da li mozda patite od depresija..
Odgovorite na pitanja na osnovu toga kako ste se osećali u poslednje dve nedelje.
Ovaj test na depresiju može se samostalno oceniti. Skala za bodovanje se nalazi na kraju upitnika.
Misli i emocije
- Osecam se tuzno i potisteno
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Osecam se nesrecno
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Lako zaplacem
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Osecam se obeshrabreno
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Osecam se beznadezno
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Imam nisko samopouzdanje-‐esteem
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Osecam se bezvredno ili kao da ne pripadam ovde
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Osecam krivicu ili sramotu
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Samokritican sam ili okrivljujem druge
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo - Tesko donosim odluke
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
Aktivnosti i medjuljudski odnosi
11. Gubitak interesovanja za porodicu, prijatelje ili kolege
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
12. Usamljen sam
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
13. Provodim manje vremena sa porodicom i prijateljima
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
14. Gubitak motivacije
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
15. Loss of interest in work or other activities
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
16. Izbegavam posao i druge aktivnosti
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
17. Gubitak zadovoljstva ili uzitka u zivotu
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
Fizicki simptomi of Depression
18. Osecaj umora
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
Problemi sa spavanjem ili spavam previse
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
20. Smanjen ili povecan apetit
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
21. Gubitak interesa za seks (gubitak libida)
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
22. Zabrinutost za sopstveno zdravljeh
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
Nagon za samoubistvom
23. Da li razmisljate o samoubistvu?
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
24. Da li biste okoncali svoj zivot?
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
Da li planirate da se ubijete?
0 Uopste ne
1 Pomalo
2 Umereno
3 Mnogo
Izuzetno mnogo
Tumačenje testa za depresiju
Sada kada ste popunili upitnik, saberite rezultat za svaki od dvadeset i jednog pitanja tako što ćete brojati broj desno od svakog pitanja koje ste označili.
Najviši mogući rezultat ukupno za ceo test depresije bi bilo 100 poena. To bi značilo da ste dali 4 poena za sva pitanja.
Pošto je najniži mogući rezultat za svako pitanje nula, najniži mogući rezultat za test depresije bio bi nula.
To bi značilo da zaokružite nulu na svakom pitanju u ovom testu depresije.
Svoju nivo depresije možete proceniti prema tabeli ispod.
Ukupan rezultat____________________ Nivoi depresije
0-5 ____________________ Nemate depresiju
6-10 __________________ Normalno stanje, ali ste nesrecni
11-25 __________________ Blaga depresija depresija.
26-50 __________________ Umerena depresija
51-75 __________________ Teska depresija
76-100 ________________ Izuzetno jaka depresija
Serbian 
English 
Russian 
German 
Italian